Charlando sobre "La depresión como aliada".

 

Cuando canalizo, siempre intento cuidar mucho la energía.

Aun así, hay mensajes que atraviesan más de lo que esperaba.

Con esta reflexión me pasó algo especial. Mientras la grababa, podía sentir —cada uno a su manera— las emociones que se mueven cuando se atraviesa la depresión. No como algo mío, sino como una resonancia compartida.

Pero hubo un momento que me desbordó.

Cuando el mensaje decía: “Esto no es para atravesarlo tú solo”.
Ahí no pude dejar de llorar.

No porque yo haya vivido una depresión, sino porque he acompañado a personas muy queridas en procesos muy delicados. Y al volver a escuchar la reflexión, comprendí la hermosura del mensaje: cuando alguien empieza a sanar, aunque sea un poco, ese movimiento no se queda solo en él. Algo alrededor también se alivia. Algo más respira.

Por eso este espacio no es para explicar ni aconsejar.
Es para hablar bajito.
Para no caminar solos.

Si te apetece, me encantaría leerte.
No porque necesites una respuesta.
Ni para decirte qué hacer.
Solo para escuchar qué sentiste tú al escuchar esta reflexión.
Si te removió, si te alivió, si te incomodó… o si simplemente te acompañó.

Ya que sea lo que sea, nos enriquecerá a l@s dos. 

Si aún no la has escuchado en voz, puedes hacerlo aquí:  La depresión como aliada

Gracias por estar 🤍

Acompañar y abrazar el dolor del mundo.

 

El otro día mi primo me envío un mensaje por WhatsApp, y sobre aquello escribo hoy.

Me compartía algo que le duele desde hace tiempo y cada vez mas y compartía conmigo con total apertura:

El dolor del mundo.

La violencia del ser humano contra el ser humano, contra los animales, contra la vida misma.
No lo entiende.
No comprende cómo podemos hacernos tanto daño unos a otros por poder, por miedo, por un trozo de tierra, por creer que el otro es distinto.

Mientras le escuchaba, sentía ese nudo que a veces aparece en el pecho.

Porque aunque no vivamos esas situaciones de cerca,
aunque no le estén ocurriendo a alguien de nuestra familia,
ese dolor se cuela igual. 

Los guías espirituales, y el maestro Jesús, tiempo atrás, me dijeron algo que cambió mi forma de "mirar" todo esto para no quedar en frustración y sufrimiento.......
Nada de esto es nuevo.
Esta violencia, esta lucha, esta sensación de separación ha existido siempre.
Forma parte del ego humano, de creer que estáis separados unos de otros.

Dios, la Fuente, la Vida… no lo detienen porque existe el libre albedrío.
Cada alma atraviesa aquello que ha venido a experimentar, aunque desde aquí nos duela y no lo comprendamos del todo.

Y aquí vino el aprendizaje más profundo para mí, no de un día a otro, sino con el tiempo: 

No mirar hacia otro lado.
Pero tampoco ahogarme en ese dolor.

Lo que hago es esto:
respiro,
dejo que ese dolor pase por mí,
lo siento sin rechazarlo
y sin quedármelo.

Y es ahí, en ese momento, donde nace algo muy concreto:
un gesto interior de respeto profundo.

Ahí es donde digo, en silencio:
te honro.

Te honro a ti, alma que estás sufriendo, aunque estés lejos.
Te honro porque no conozco la historia completa que has venido a vivir.
Y desde ahí no juzgo, no explico, no corrijo.

Siento ese dolor atravesarme, como el viento,
y lo dejo transformarse.
No se queda en mí.
Regresa al mundo convertido en luz, en compasión, en amor. 

Y eso es lo que te devuelvo a ti. 

Esto es lo que he aprendido a hacer con este dolor.
No para huir.
No para negarlo.
Sino para sostenerlo sin ahogarme.

Porque si yo me hundo en él, no ayudo.
Pero si mantengo mi luz encendida —aunque sea pequeña—,
esa luz también acompaña.

Dejo esto aquí como una página de diario.
No viene de ninguna grabación.
Solo de algo que necesitaba ser escrito.

Y si te apetece, me encantaría leerte.
No para responder.
No para aconsejar.
Solo para escuchar qué se movió en ti al leer esto.
Este espacio es para hablar bajito,
para no caminar solos. 🌿